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¿Qué es el CORE?

core quality life

Mucho se está publicando últimamente al respecto del CORE. Cierto es que hay una tendencia, una moda quizás; pero esto no debe alejarnos de la realidad, los ejercicios de CORE son un tipo de trabajo que ya hace muchos años que viene realizándose, quizá no tan vinculado al mundo del deporte o del rendimiento, pero si de la salud, a través de variantes como el Pilates.

¿Qué es el CORE?

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La otra verdad de los lácteos que nadie nos cuenta

leche
El cuerpo necesita diariamente 1000 mg de calcio. Un vaso de leche contiene 280 mg y 50 gramos de brotes de alfalfa 875 mg. Pero el marketing y nuestras costumbres nos llevaron a consumir leche vacuna para ingerir el calcio que nuestro organismo necesita. Igualmente, ¿será verdad que necesitamos tanto calcio? ¿Las proteínas de la leche vacuna son compatibles con nuestro organismo? :: Según la Asociación Americana Gastroenterológica (AAG) la leche vacuna "es la principal causa de alergias en niños y bebés".
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Limón con Bicarbonato: Una Fórmula Alcalina

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Limón con Bicarbonato
: Una Fórmula Alcalina

Este vídeo de Roberto Benitez explica, algo folklóricamente, las posibilidades terapéuticas del limón, del bicarbonato de sodio y la fuerza de una fórmula alcalina como el limón con bicarbonato de sodio tomados conjuntamente.

Se pone énfasis en el poderoso efecto anti-cancerígeno de los dos elementos por separado y habla de los protocolos de tratamiento anticáncer usados por el oncólogo italiano Tulio Simonccini. Remarco yo que las propiedades no son exáctamente anticancerígenas sino que son consecuencia de las propiedades alcalinizantes de ambos nutrientes que provocan un medio interno donde el cáncer no puede desarrollarse.

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Vidas digitales: lecciones a aprender del hackeo a Mat Honan

datos_privadosEl reciente episodio del hackeo a Mat Honan, popular periodista tecnológico, es de esos que proporcionan muchos temas para la reflexión y el aprendizaje, así como muy interesantes lecturas para todos los que vivimos apasionadamente entregados a ese concepto de la "vida digital". 

Si no habías oído hablar del tema, te recomiendo que empieces por su anuncio del tema en su Tumblr, "Yes, I was hacked. Hard", en donde documenta lo ocurrido con toda suerte de detalles y actualizaciones posteriores. Y, sobre todo, la parte que más me interesa: cómo lo vivió. En lo referente a este tipo de temas, es importante entender que la pregunta no es si te va a pasar a ti, sino cuándo, y que, por tanto, si eres capaz de entenderlo y de saber cómo te vas a sentir cuando ocurra, tienes un importante camino ganado. Dado un interés determinado que todos en algún momento de nuestras vidas podemos generar, debes saber que si alguien quiere hackearte, lo hará. Punto.

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Historia del Kitesurf y sus inicios

El deporte del kitesurf, conocido con otros nombres según el país, como kiteboard, kiteboarding, flysurf o skysurf son el resultado del esfuerzo de muchísimos inventores que desde los años 1960 soñaban con este deporte en su momento imposible por la falta de técnica. A principios de los años 1980, Charles Lebot y Emmanuel Bertin dieron un gran paso en el desarrollo de este deporte, innovando y mejorando el perfil de la tabla. El avance más importante no surgió hasta 1984 gracias a los hermanos Dominique y Bruno Legaignoux, cuando se iniciaron en el proyecto de la creación de una vela con una estructura especial para que fuera hinchada.

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